男性はフェロモンで女性を惹きつけ虜にしろ

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フェロモンは男性が女性を落とす最大の武器である

女性が好きな男性としてよく、

男らしい人や紳士的な人などが挙げられます。

やはり女性は男らしい男性が好きなんですね。

 

ではその男らしさはどこから出るのか?

それはフェロモンが大きく関係しています。

フェロモンが多く分泌されていると

女性は男性に魅力的という印象を持つのです!

 

中には子供っぽい無邪気な男性が

好きな女性ももちろんいますが、

大人の魅力漂う男性は誰から見ても

魅力的だと思いますよね?

 

さらにフェロモンというのは見た目だけでなく

普段の立ち振る舞いや仕草からでも

充分に分泌されるので、男性としては

しっかりと身につけておきたいです。

 

日々の習慣からテストステロンを分泌させる

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テストステロンとは、

男性フェロモンの大部分を占めている

男性ホルモンの1つです。

 

このホルモンを分泌させることで

男性的に魅力的になり、フェロモンが

体外に放出されやすくなります。

 

今回はこのテストステロンを日常生活の中で

多く分泌させる方法について紹介します!

そうすれば、フェロモンが漂う魅力的な男性に

なることも難しいことではないでしょう。

 

何をすればフェロモンが分泌されるの?

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では早速ですがフェロモンを分泌させる

テストステロンを分泌するのに、

必要なことについて紹介していきます。

 

意識的に行う必要がありますが、

日常の習慣に落とし込んで行けば

どんどんフェロモンが分泌されて

大人の魅力溢れる男性になっていきます。

 

1、食べ物にこだわる

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テストステロンの分泌には亜鉛を

たくさん摂取した方が良いと言われています。

 

亜鉛が多く含まれているのは赤身肉や牡蠣、

卵やチーズなどにもたくさん入っています。

これらを意識的に摂取してさらに筋肉を

作っていくことも重要になっていきます。

 

そのためには亜鉛だけでなくタンパク質も

意識的に摂取していく必要があるでしょう。

男性フェロモンには大豆などのタンパク質が

効果を期待できるでしょう、

 

納豆を朝に食べたり、牛乳の代わりに豆乳など

様々な食習慣の改善が必要になってきますね。

食生活を帰ることによって男性フェロモンを多く

分泌して体から魅力的になっていけます。

 

2、睡眠の質を高める

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睡眠の質はテストステロンに大きく影響します、

これはアメリカの実験でも検証されていて

睡眠の質が高い男性はフェロモン値が高いのです。

 

一定の睡眠時間の確保と質の高い睡眠によって

男性フェロモンの分泌を増やしてくれるのです。

 

ゴールデンタイムって聞いたことがありますか?

22時から2時までの時間に睡眠状態になっていることは

男性フェロモンには大きく影響します、

意識的に睡眠を取ることで、仕事の質も上がるでしょう。

 

あとは睡眠時間もしっかりとった方が良いです、

基本的には1日7時間がベストと言われています。

仕事などでそんなに時間が取れない人も

意識的に睡眠時間を確保しましょう!

 

睡眠時間と質をあげるのはフェロモンには重要です、

ゴールデンタイムに寝たり、寝具にこだわり

ノンレム睡眠状態を多くするなど意識してみましょう!

 

3、ポジティブシンキングでフェロモン分泌

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精神的な要因もテストステロンに大きく

影響を与え、男性フェロモン分泌には重要です。

一見関係なさそうなことですが、

精神は男性の体に大きな影響をもたらすのです。

 

できるだけ、前向きに物事を考えて

ポジティブシンキングを維持することこそ

テストステロンを多く分泌する方法ですね。

 

それに男性フェロモン関係なしに

いつもネガティブな男性とポジティブな男性、

どちらが女性にとって魅力的かなんて

わざわざ聞かなくてもわかりますよね?

 

4、筋トレをする

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筋肉を作ることもフェロモンには

大きく関係してきます。

 

ジムに通うでも、自宅で筋トレするのも

どちらでもいいですが、だらだら筋トレをしても

全く効果はないですね。

 

短期集中ですぐにバテてしまうほどには

厳しいトレーニングをこなしましょう!

長くトレーニングすることも逆効果です、

やるときは厳しく短く筋肉を意識してやります。

 

適度に筋肉をつけて男らしい男性には

フェロモンを感じやすいし、魅力的ですよね?

 

5、魅力的な女性と会う

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男性の体は自分の好みの異性、

つまり魅力的な女性に会うとテストステロンを

多く分泌するようになっています。

 

一番効果的なのは会うだけでなくて

ナンパをしてみたり、口説いてみたり

実際に魅力的な女性に対してアプローチを

かけることが効果があるとされています。

 

重要なことは相手の女性をみて、

ドキドキしたり、緊張状態を味わったりすること

これこそが男性フェロモンを分泌する方法ですね!

 

男性フェロモンを醸して女性を口説き落とせ

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男らしさを出すには男性フェロモンを

分泌することが重要ということを今回紹介しました。

男性ホルモンは歳をとると減っていきますが、

男性フェロモンは歳を取っても分泌されるので

 

今のうちに身につけて、

男性的な魅力をつけていきましょう!

 

女性にモテるようになることはもちろん、

テストステロンや男性フェロモンを多く分泌することは

メタボ予防ややる気向上、記憶力アップなど

様々なところであなたのプラスになります。

 

ぜひ、日々の生活で意識してみてください。

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